Selecteer een pagina

Mijn naam is Sandra, 35 jaar en ik woon in Den Haag. Al mijn hele leven ben ik te zwaar. Ik heb van alles geprobeerd. Het ene dieet met meer succes dan de ander. Zo als het vaker gaat met diëten…..

Op zoek naar een coach die jou kan helpen in de strijd tegen de kilo’s?

Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking. Gewoon even kijken of het klikt.

Ben jij klaar om je leven te veranderen?

Waar kan ik je mee helpen?

Een gezonde levensstijl

Samen ontdekken wat het beste voor jou werkt.

Sporten

Je wilt gaan sporten (meer gaan bewegen), maar er iets dat je tegen houdt. Neem dan contact met mij op. Samen gaan we kijken wat het is dat jou tegenhoudt en wat het beste bij jou past.

Meer weten

Mocht je nog iets willen weten of gelijk aan de slag gaan? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Stoppen met sporten is niet gelukt

Welkom! Sporten met een blessure. Ook wel irritante kwaaltjes genoemd. Ik heb er een tijd last van gehad. Van het ene viel ik in het andere. Het begon met mijn scheenbeen die steeds pijnlijk werd. Dat werd minder en toen begon het met mijn rug en schouder....

Waarom doe je wat je doet?

Welkom! Waarom doe je wat je doet? Dit is een vraag die voorkomt in het boek ‘Master your mindset’  van Michael Pilarczyk. Er staan heel veel vragen in het boek. Deze vraag is mij het meeste bij gebleven en schiet zo nu en dan door mijn hoofd. Er zijn...

Positieve veranderingen

Welkom! Mijn vakantie is begonnen! De laatste werkweek was best zwaar. Dat komt voor door het aftellen. Van dagen, naar uren, naar minuten. Terwijl mijn laatste maand op werk heerlijk verliep. Dat is wel eens anders geweest. Het wordt voor mij...