Selecteer een pagina

Mijn naam is Sandra, 35 jaar en ik woon in Den Haag. Al mijn hele leven ben ik te zwaar. Ik heb van alles geprobeerd. Het ene dieet met meer succes dan de ander. Zo als het vaker gaat met diëten…..

Op zoek naar een coach die jou kan helpen in de strijd tegen de kilo’s?

Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking. Gewoon even kijken of het klikt.

Ben jij klaar om je leven te veranderen?

Waar kan ik je mee helpen?

Een gezonde levensstijl

Samen ontdekken wat het beste voor jou werkt.

Sporten

Je wilt gaan sporten (meer gaan bewegen), maar er iets dat je tegen houdt. Neem dan contact met mij op. Samen gaan we kijken wat het is dat jou tegenhoudt en wat het beste bij jou past.

Meer weten

Mocht je nog iets willen weten of gelijk aan de slag gaan? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Meer rust nemen

Welkom!Januari de maand waarin mensen vol goede voornemens zitten en die eind januari vaak weer als sneeuw voor de zon verdwenen zijn. Zelf heb ik niet veel met goede voornemens. Het blijven bij mij vooral voornemens en ik moet wat ik voorneem gewoon doen....

Het was een rommelig en positief jaar

Welkom! En dan is het al weer december. Voor mij is 2018 een heel  rommelig jaar (geweest). Elk jaar heeft wel wat, maar dit jaar spant voor mij de kroon. Lichamelijk had ik het ene na het andere. Ik werd gek van alle kwaaltjes waar gevoelsmatig geen einde...

Stoppen met sporten is niet gelukt

Welkom! Sporten met een blessure. Ook wel irritante kwaaltjes genoemd. Ik heb er een tijd last van gehad. Van het ene viel ik in het andere. Het begon met mijn scheenbeen die steeds pijnlijk werd. Dat werd minder en toen begon het met mijn rug en schouder....