Selecteer een pagina

Mijn naam is Sandra, 35 jaar en ik woon in Den Haag. Al mijn hele leven ben ik te zwaar. Ik heb van alles geprobeerd. Het ene dieet met meer succes dan de ander. Zo als het vaker gaat met diëten…..

Op zoek naar een coach die jou kan helpen in de strijd tegen de kilo’s?

Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking. Gewoon even kijken of het klikt.

Ben jij klaar om je leven te veranderen?

Waar kan ik je mee helpen?

Een gezonde levensstijl

Samen ontdekken wat het beste voor jou werkt.

Sporten

Je wilt gaan sporten (meer gaan bewegen), maar er iets dat je tegen houdt. Neem dan contact met mij op. Samen gaan we kijken wat het is dat jou tegenhoudt en wat het beste bij jou past.

Meer weten

Mocht je nog iets willen weten of gelijk aan de slag gaan? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Interview met mijn Personal Trainer Mark

Welkom! Met enige regelmaat schrijf ik in mijn blog over mijn Personal Trainer Mark. Het werd tijd om een keer met hem te zitten en een aantal vragen te stellen. Mark is werkzaam als Fitnessinstructeur en Personal Trainer bij Aerofit Healthclub de...

Meer rust nemen

Welkom!Januari de maand waarin mensen vol goede voornemens zitten en die eind januari vaak weer als sneeuw voor de zon verdwenen zijn. Zelf heb ik niet veel met goede voornemens. Het blijven bij mij vooral voornemens en ik moet wat ik voorneem gewoon doen....