door Sandra van Helmond | 21 juni 2020 | Algemeen
Welkom! Vandaag is het Vaderdag. Voor mij is en blijft het een vreemde dag. Het is 36 jaar geleden dat mijn vader is overleden. Op de basisschool moesten wij altijd wat maken voor Vaderdag. Voor mij werd het iets maken voor opa. Zelf vond ik dat altijd een beetje...
door Sandra van Helmond | 5 mei 2020 | Personal trainer
Welkom! Ondertussen zijn wij al weer een week of 6 zoet met alle maatregelen in verband met het coronavirus. Er worden gelukkig maatregelen wat versoepelt. Dat is een heel goed teken. Het virus er en zal er ook altijd blijven. Wel weet men er beter mee om te gaan. Dat...
door Sandra van Helmond | 27 maart 2020 | Personal trainer
Welkom! Het corona virus houd letterlijk iedereen bezig. Het zijn rare en verwarrende tijden. In Nederland staan we pas aan het begin. Dat het eerst erger gaat worden voor het minder gaat worden is een feit. Zo werken de golfbewegingen. Wat het vooral angstig maakt...
door Sandra van Helmond | 22 februari 2020 | Personal trainer
Welkom! Iets wat al een aantal weken door mijn hoofd gaat is: “Personal Trainingen zijn heel erg fijn, maar het voelt dat het einde in zicht komt”. Ik heb er eerder niet overgeschreven, omdat ik het eerst aan Mark wilde doorgeven. Het zou niet netjes zijn als ik er...
door Sandra van Helmond | 4 januari 2020 | Algemeen
Welkom! Van vriendinnen heb ik een heel leuk cadeautje gekregen. Het heet Kletstijd/kletspot. Het zijn 2 kokers waarbij de ene koker gericht is op terugblikken en de ander op vooruitblikken. In elke koker zitten 50 kaartjes met 100 vragen, dilemma’s en stellingen. Je...
