Luisteren naar je lichaam

Welkom! Er wordt vaak gezegd dat je hoofd het eerder opgeeft dan je lichaam. Want jouw lichaam kan meer hebben dan we denken. Ik ben ertegenaan gelopen dat het niet altijd zo werkt. Mijn hoofd, mindset of je het ook wilt noemen, is soms sterker dan mijn lichaam. Dat...

Opleiding tot Beweegconsulent

Welkom! De laatste tijd is het een beetje druk. Ik wilde steeds een blog schrijven. Dat kwam er qua tijd niet van of mijn hoofd was spontaan blanco zodra ik mijn laptop had opgestart. En als ik alles weer had afgesloten schoot er van alles door mijn hoofd om op te...

Meer rust nemen

Welkom!Januari de maand waarin mensen vol goede voornemens zitten en die eind januari vaak weer als sneeuw voor de zon verdwenen zijn. Zelf heb ik niet veel met goede voornemens. Het blijven bij mij vooral voornemens en ik moet wat ik voorneem gewoon doen. Het enige...