Werkwijze en tarieven

Werkwijze Voeding en Beweging

Wil jij actie ondernemen en ben je er helemaal klaar voor? Is jouw antwoord ja, dan kan ik jou daarbij helpen.

Door mijn eigen ervaring met overgewicht en het afvallen weet ik wat er bij komt kijken. De meeste mensen weten voor een groot deel wat gezond eten is. Alleen weten wat gezonde voeding is is niet voldoende. Samen met jou gaan wij kijken naar jouw mindset. Wat je eet is belangrijk. Waarom je eet is belangrijker. Door dit te onderzoeken ontdekt je welke ingesloten patronen jij hebt. Deze patronen gaan wij samen ombuigen naar nieuwe patronen die beter voor je zijn.

Ook kan ik jou helpen om meer te gaan bewegen. Dit doen wij op een laagdrempelige manier met oefeningen die je thuis en/of buiten kunt doen. Wat voor jou het prettigste voelt. 

Tarieven

Kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend
 
Coachingsgesprekken voor voeding en beweging:
Duur: 60 minuten Kosten: € 45,- 

Beweeg plan met uitleg oefeningen:
Duur: 60 minuten Kosten: € 45,- 

Smallgroup training 6 – 8 deelnemers
Duur: 60 minuten Kosten € 10,- per persoon

Alle bedragen zijn inclusief 21% BTW.

Afspraak mogelijkheden

De gesprekken kunnen op verschillende manier plaats vinden. Wat voor jouw het prettigste werkt. Dit kan bij mij zijn, bij jou thuis of ergens buiten. Online middels Skype of Videobellen is ook mogelijk.