Selecteer een pagina

Welkom!

Zwemmen, tja het is niet mijn hobby. Met warm weer lekker in het zwembad een beetje rond hangen is heerlijk. Banen zwemmen is saai, heel saai! Steeds van muur naar muur. Ik weet dat zwemmen heel goed voor je is. Het is niet zwaar belastend voor je gewrichten. In het weekend wil ik meer aan beweging doen en dat is zwemmen geworden. Wandelen en fietsen zou ook kunnen. Tot en met 21 augustus (openingstijden tijdens de zomervakantie) wil ik elke zondag gaan zwemmen.

De openingstijden tijdens de zomervakantie zijn anders. Zo is bijvoorbeeld Zwembad Overbosch dat op loopafstand zit dicht. Het Hofbad is 10 minuten rijden en daardoor is het goed te doen. Het zwembad bestaat nog niet zo lang en het is een heel mooi zwembad. Ze hebben een 50 meter bad, maar op zondag als ik ga zwemmen zit er een tussenwand tussen. Aan de ene kant kun je banen zwemmen (25 meter) en aan de andere kant zijn de springplanken open.

Banen zwemmen vind ik zelf nog al saai. Op zaterdag begin ik te denken aan
redenen om niet te gaan. Op zondag bedenk ik nog meer redenen om niet te gaan. Gelukkig kan ik mijzelf overhalen om toch te gaan. Eenmaal na het zwemmen ben ik heel erg blij dat ik het gedaan heb!

De eerste keer dat ik ging zwemmen met de Activity Tracker, zwom ik samen. Daardoor praat je ondertussen meer en zwom ik langzamer dan ik kan. Dat bleek later. Samen met iemand zwemmen is een stuk gezelliger dan alleen. Om te focussen op het zwemmen is alleen zwemmen voor mij beter. Beide heeft voor- en nadelen. Als ik blijf zwemmen dan moet ik ook verschillende manieren van zwemmen aan leren. Ik ken alleen de schoolslag. De andere technieken snap ik wel als ik er naar kijk, maar ik krijg het gelijk Spaans benauwd! Op het juiste moment adem halen lijkt mij heel erg lastig. Mocht ik het zwemmen leuker gaan vinden dan kan ik altijd informeren of het mogelijk is om een uurtje les te krijgen en de andere zwem technieken door te nemen. Eerst het zwemmen op zondag zien vol te houden!

De eerste keer zwom met de activity tracker was op 10 juli 2016 ik 41 baantjes in 52 minuten en 03 seconden. Op 17 juli 2016 zwom ik alleen en toen had ik het motto: “Hoe sneller ik zwem, des te sneller ben ik klaar”. Ik kwam toen uit op 40 baantjes in 40 minuten en 36 seconden. Zondagavond en maandag merkte ik aan mijn lichaam dat ik te veel had gedaan. Ik moet meer rust nemen en wilde 40 baantjes in 45 of 50 minuten zwemmen. Vandaag op 27 juli 2016 had ik dat in gedachte. Ook vandaag alleen gezwommen en ik wilde meer rust nemen. Dat is niet gelukt. Ik was zelfs 17 seconden eerder sneller!!! Ik kwam vandaag uit op 40 baantjes in 40 minuten en 19 seconden. Het is rennen of stilstaan bij mij. Om rustiger te zwemmen moet ik met iemand samen zwemmen anders ga ik alleen maar sneller. Het is even afwachten hoe mijn lichaam er op gaat reageren vanavond en maandag.

Ik moet toegeven dat ik trots ben op mezelf! Ik had nooit gedacht dat ik 40 banen in 40 minuten zou kunnen zwemmen. Volgende week weer.

Groetjes,
Sandra